Schematische weergave: wat is een emotie?
Wat is een emotie eigenlijk?
🌍
Wat gebeurt er?
buitenwereld of herinnering
↓
♡
Wat betekent dit voor mij?
gevaar
verlies
onrecht
verlangen
↓
EMOTIE
gevormd door context, relaties en herinneringen
♙
Lichaam
spanning
warmte
snellere ademhaling
♥
Gevoel
angst
boosheid
verdriet
blijdschap
➜
Impuls / beweging
vluchten
naderen
beschermen
terugtrekken
↓
♡
Wat doe ik ermee of laat ik zien?
↓
↻
De situatie verandert opnieuw
Een emotie is betekenis die in beweging komt.
Related Posts
Stroomdiagram: Wat voel ik nu eigenlijk?
Wanneer je merkt dat er een fysieke reactie in je...
Wat is toxische schaamte en hoe kom je ervan af?
Schaamte hoort bij het leven. Je zegt iets onhandigs, je...
Het verschil tussen schaamte en vervreemding
Schaamte en vervreemding zijn allebei gevoelens die diep kunnen gaan....