De golf van emotie: Wat er gebeurt als je een emotie afremt?
Wat er gebeurt als je een emotie afremt Een emotie beweegt als een golf. Op deze pagina laat ik met...
Schematische weergave: wat is een emotie?
Wat is een emotie eigenlijk? 🌍 Wat gebeurt er? buitenwereld of herinnering ↓ ♡ Wat betekent dit voor mij? gevaar...
Stroomdiagram: Wat voel ik nu eigenlijk?
Wanneer je merkt dat er een fysieke reactie in je lichaam aanwezig is, maar je er niet meteen een etiket...
Wat is toxische schaamte en hoe kom je ervan af?
Schaamte hoort bij het leven. Je zegt iets onhandigs, je maakt een fout of je gedraagt je op een manier...
Het verschil tussen schaamte en vervreemding
Schaamte en vervreemding zijn allebei gevoelens die diep kunnen gaan. Ze kunnen je echt raken en allebei kunnen ze behoorlijk...
De 3 Niveaus van Emotionele Verwerking
Waarom ‘Erover praten’ soms niet genoeg is. Herken je dat? Je weet verstandelijk dat een gebeurtenis uit het verleden impact...
Jaloezie herkennen bij mensen om je heen
Jaloezie. Het is een oeroude, universele menselijke emotie die we allemaal wel eens ervaren. Maar als je zelf niet vaak...
Ego-fobie: de rem op vitaliteit
Je krijgt een idee waar je eigenlijk meteen energie van krijgt. Iets in je gaat aan. Je ziet het al...
Wat is affectfobie? Bang voor je eigen gevoel
Wat is affectfobie? Affectfobie betekent eigenlijk heel simpel: bang zijn voor je eigen gevoel. Het woord klinkt misschien ingewikkeld, maar...
Perfectionisme en emoties: waarom voelen zo moeilijk is
De perfecte manier om emoties te voelen bestaat niet. Toch is dat precies wat perfectionisten proberen. Pas iets voelen als...
De Onzichtbare Muur: Afgunst Herkennen en Eruit Stappen
Het is een vreemde gewaarwording: je deelt een enthousiast plan, een behaald succes of een scherpe analyse, en de reactie...
Afgunst herkennen: zo merk je het op bij anderen
Afgunst is een oeroude, universele menselijke emotie die we allemaal wel eens ervaren. In het dagelijks taalgebruik noemen we dit...